扬帆优配
萌芽有话说：姐妹们，我觉得我强大得够可以！我花了一年的时间，把「学习自驱力课」重磅升级啦！这是一门适合3-12岁孩子和家长的心理学方向的成长课程。
希望能陪更多家庭一起培养孩子更全面的能力，唤醒内在的学习热爱，重构更好的学习习惯与学习心态，让孩子在校内外的学业与生活里，都能更高效、更稳定、更有状态。
2026年，我们会继续把「因材施教、顺势养育」做得更深、更落地：以分龄（幼儿园/小学低年级/小学高年级）的一对一家庭督学为主轴，搭配专注力、时间管理、学习习惯等专项课，陪家长把方法真正用进日常，陪孩子一路往前走。
如果现在的你也认同「因材施教、顺势养育」的理念，也希望孩子能在被理解、被支持的关系里，长出对生活和学习的热爱，找到自己的价值感；又或者，你正处在养育的困境里，因为学习、生活、亲子关系焦头烂额……我们都欢迎你加入我们的「学习自驱力课」。
在这里，我们会用积极心理学、认知行为疗法（CBT），以及情绪与沟通的心理学实操方法一路陪伴您和孩子，一起做那个陪孩子成长的大人，也成为孩子内心最可靠的榜样！
感兴趣的姐妹可以直接点击这里了解课程：
“真理不在外物，而在内心”，愿每个孩子都能读懂自己、信任自己，最终成为自己。也愿我们一起做好孩子的伯乐，因材施教，顺势养育。❤️
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下面开始今天的正文～
Know Yourself。认识你自己。
这是古希腊德尔菲神谕中的一句名言，蕴含着深刻的智慧。
在当今这个快速变化的时代，了解自我已经成为每个人的重要课题。
尤其对孩子而言，教育的本质并不在于简单的知识传授，而在于对他们内在潜能的启发与热爱的托举。
教育应该帮助孩子成为一个内心丰盈、目标坚定、眼中有光的人。
晚上好呀，我是萌芽。
Joshua初中已经开学三个多月了，说真的，我到现在都还没完全习惯——总觉得他还是那个背着书包的小小男孩，怎么一眨眼就成了快比我还高的初中生了呢？
但让我意外的是，他的适应速度比我想象中快太多了。
他早早就决定走信息学竞赛这条路，所以在学校的综合学科和竞赛训练之间，他也把自己的弹性的学习节奏、自驱的学习动力，以及相对稳定的情绪状态发挥出来了。
学校整体的教学质量也很强。老师有方法、学生有劲头，那种氛围像一股看不见的绳，把大家都拧在一起，抱团取暖、向阳生长。
在这样的环境里，我们家长反而更多的是站在远处观望，给孩子足够的情绪支持——做他们的容器，就够了。
老师家长会上说过一句话，我到现在都记得：“要相信有学习后劲的孩子”。
后劲不是鸡娃鸡出来的，是靠自学能力、自驱成长能力，还有心理和情绪弹性慢慢长出来的。
所以我也经常把哥哥同学的一些品质拿来跟弟弟分享（）。不是拿来比较，而是让弟弟知道，原来成长是有方向的，原来优秀是可以靠近的。
比如我认为每一个孩子，他们需要掌握的不仅仅是书本上的知识，还有面对未来的各种能力。
这些能力包括：自我认知、情绪管理、自主学习和拥抱变化的能力扬帆优配。
每一种能力都是孩子走向独立和成熟的基石。
这才是孩子在童年时期，比学习更为重要的，探索领域。
1
对自我的清晰定位
古希腊德尔菲神谕的名言，至今仍激励着无数人。
自我认知是孩子了解自己的重要途径，包括认识自己的兴趣、性格、优缺点以及价值观。
鼓励孩子尽情探索、激发起好奇心，吸收各个领域的知识，在孩子12岁之前，根据家庭情况和孩子的不同个性，多带他们去体验不同的路。
告诉他们每条路的方向和愿景，让孩子去自由选择，家长在孩子的选择里提供充分的支持就好。
3岁开始，可以多多鼓励孩子分享自己的想法和感受，用故事、绘本和画笔，鼓励孩子画出自己的梦想，说出自己喜欢的事情。
6岁开始，鼓励孩子多多参与课外活动，探索不同的兴趣爱好，留意孩子的感受和体验，积累对自己孩子性格优势的理解力。
9岁开始，鼓励孩子进行更深层次的自我探索，鼓励孩子在兴趣领域里体验特长、职业发展方向的过程，帮助孩子认识自己的优缺点和潜力。
12岁开始，鼓励孩子结合自己的兴趣、性格特点进行职业兴趣目标的设定，引导他们思考自己喜欢的、擅长的、感兴趣的领域，并如何和自己的未来发展方向相结合。
拥有这样子的自我清晰认知，孩子就会爱上独一无二的自己，会拥有更为独立、勇敢、饱满的人格。
他/她会更愿意探索未知、更愿意面对失败、更愿意在挑战中站起来，更愿意坚定不移地走在通向梦想的路上。
2
情绪的健康调节能力
如果孩子从小能感受到情绪的力量，他/她就更能够忠于自己内心的宁静。
情绪管理能力是指孩子识别、理解和调节自己情绪的能力，不仅有助于心理健康，还能提升人际关系。
在孩子小的时候，父母多带孩子去了解情绪、理解情绪的自然表达、分辨自己的非理性认知和理性认知。
父母也能做到持续践行提高对自己情绪的健康调节能力，就能给孩子提供一个好的情绪榜样力量，为孩子的情绪能力打下一个非常好的基础。
孩子出生后，就可以开始开展情绪健康教育，保持父母的情绪温和、稳定和对孩子一致的安全感，通过拥抱、抚摸等身体接触来安慰孩子，可以极大提高孩子的安全感。
3岁开始，用更多元的方式引导孩子理解情绪，使用情绪卡片帮助孩子表达感受，用涂鸦、绘画、交流等方式带孩子识别基本情绪，有效回应孩子的悲伤、快乐、生气的过程，都可以培育孩子的健康情绪调节能力。
5岁开始，教孩子使用“情绪温度计”“情绪日记本”等方式来表达情绪，让孩子明白感受到的情绪是正常的。引导孩子用更多更恰当的方式来表达感受，比如语言交流，而不是摔东西打人。
7岁开始，教孩子识别和表达更为复杂的情绪，帮助他们理解情绪的来源和认知对情绪的影响，引导孩子能掌握更为深层的情绪调节技巧，比如深呼吸、正念冥想、情感链接环等等，让孩子感受到情绪的多样和丰富性。
9岁开始，教孩子使用更为复杂的情绪调节策略梳理自己的议题，像ABC法则、认知重构等等，帮助他们能够以更积极、健康的心态去面对生活中的议题和挑战扬帆优配，提高孩子对复杂事情的抗挫力。
11岁开始，有意识带孩子认识情绪智力（EQ）的概念，帮助孩子理解情绪的复杂性和不同情绪对青春期的影响，鼓励孩子多挖掘同理心的力量，去在自己的生活、学习、社交场合中多多体验同理心的力量。
情绪健康是一个人成长的支柱，没有良好的情绪健康，孩子在面对学习和生活中的各种挑战时，会更容易感到不安、沮丧，甚至失去前进的动力。
所以如果爱孩子，就交给他/她能掌控幸福的力量。
3
自主学习的心流体验
虽然现在是一个资源爆炸、资讯爆炸的时代，但我仍然非常关注两个孩子的自主学习能力的培养。
面对信息的爆炸与技术的飞速进步，孩子们必须具备主动学习的能力，才能适应未来的变化与挑战。
而在这个过程中，对于小孩子而言，心流体验对自主学习能力的孵化，尤其关键。
心流体验作为一种高度专注且愉悦的学习状态，扮演了关键角色。它不仅让孩子在学习中感受到乐趣和成就感，还能有效激发他们内在的学习动机。
心流体验是怎么样的感受呢？
在心理学家米哈里·契克森米哈伊的定义里，心流体验指的是个体在面对挑战时，完全沉浸于活动中，体验到极大的专注和满足感的过程。
面对处在心流体验里的孩子，你会感觉到他/她完全投入了自己的精力与情感，全神贯注在知识的海洋里翱翔。
在这种状态下，时间似乎静止，外界的干扰被屏蔽，学习的过程不仅高效，更是充满乐趣。
所以，对于我们家长来说，多创造能培育孩子心流体验的学习环境，就能够为孩子未来的成长和发展打下坚实的基础。
2岁开始，提供给孩子安全的探索环境，鼓励孩子自由玩耍，选择自己的玩具和活动，让孩子明白他的生活是可以自由探索的，他是可以“自己决定想做什么的”。
4岁开始，鼓励孩子在玩耍中选择活动，比如让他们选择自己想要专注玩耍的活动，培养他们独立思考的能力，不要去打扰正在专注的孩子，你对孩子专注力的不破坏，是对他/她自学能力的最好栽培。
7岁开始，培养孩子独立完成作业的能力，鼓励他们设定学习目标和计划，逐步培养时间管理能力，这会让他们对学校生活更有“主人翁的责任感“。
9岁开始，鼓励孩子选择自己的兴趣方向扎扎实实沉淀下来，培养孩子的问题解决能力和批判性思维能力，在体验中成长，在活动中沉淀，在更多的舞台上绽放精彩。
12岁开始，鼓励孩子结合自身的兴趣和性格特点设定学习目标，引导他/她探索未来的职业方向。提供必要的资源和支持，让他们在自主学习中感受到成就和乐趣。
自主学习能力离不开心流的熏陶。
心流体验，能够提高孩子的学习效率，激发孩子的内在动机，进而帮助他/她在知识的海洋中自由翱翔。这样的能力不仅是学业成功的关键，更是终身学习的宝贵财富。
4
对变化的积极拥抱
“生活中唯一不变的，就是变化。”
在这个飞速发展的社会中，灵活适应的能力显得尤为重要。我在过去这几年里，也特别关注孩子是否能在每一次波动中，找到属于自己的平衡。
我时常发现，当既定计划被改变时，有的孩子会极度不安，但也有孩子能够迅速调整心态。这些不同的适应能力，其实也决定了孩子应对生活挑战的能力是怎么样的。
能以更灵活的方式去拥抱变化、适应变化的孩子，无疑更好地保持积极的心态，他/她会将不确定性视为机会，而非威胁。
这样的思维方式不仅让孩子在学习上游刃有余，更能在未来的人生中勇敢面对各种变化。
你不妨试试从这些方面，循序渐进给孩子体验变化：
1岁开始，在日常生活中，逐步引导孩子接受小的变化，比如换一种食物或玩具，培养他们对新事物的好奇心。这样的小变化能够让孩子学会面对生活中的未知，培养他们的探索精神。
3岁开始，可以在游戏中制造小变化，比如改变游戏规则。这不仅帮助孩子理解变化的多样性，更教会他们应对变化并寻找解决办法。这样的训练让孩子在面临挑战时，能够更迅速地调整策略。
5岁开始，鼓励孩子在面对变化（如幼小衔接）时，积极思考应对策略。通过与孩子讨论应对策略，提高孩子的适应力，增强孩子的自信心，培养孩子解决问题的能力。
8岁开始，引导孩子在变化中寻找机会。例如，鼓励他们在新环境中结交新朋友，提升社交能力。这种积极的态度，会帮助他们在未来的学习和生活中建立更广泛的人际网络。
10岁开始，帮助孩子面对人生的重大变化（如小升初、社交关系的变化）。引导他们以积极的态度应对挑战，让他们明白每一次变化都是自我成长的契机。
人生路漫漫，孩子需要的不仅仅是在不断变化的世界中找到自己的位置，更能学会欣赏生活中的每一个瞬间。
拥抱变化的能力可以为孩子的人生旅程铺就坚实的基础，让他/她在未来的风雨中始终保持一份从容与淡定。
5
父母之爱子，将为之计深远。
最好的教育，不仅仅是知识的传递，更是人格的塑造和精神世界的延续。
请帮助孩子找到属于自己的方向，让他们的内心充满勇气、智慧和温暖。
请托举孩子，让他们在自己的世界里扎根、成长，绽放成独一无二的美丽之花。
请把今天的文章收藏起来，时常回看，提醒自己在教育路上，不忘初心，走得更坚定、更从容。
互勉，萌芽。
《孩子的学习自驱力课》2026年点燃版招生！
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